سلام

درود برشما از اينكه اين سايت را براي مطالعه انتخاب فرموده ايد بينهايت سپاسگذاريم

در كارگاه تخصصي فنون مذاكره با رويكرد سردار شهيد حاج قاسم سليماني هدف نهايي تربيت افسران و نيروهاي متعهد به نظام

اسلامي براي قبول مسئوليت‌هاي سرنوشت ساز است منطبق بر اصول شهيد سپهبد سليماني است.

شهيد سليماني با روحيه انقلابي و آرمان خواهي كه داشت مي تواند براي افسران و نسل جوان كشور الگويي بسيار مناسب باشد

در كارگاه اصول و فنون مذاكره شهيد سليماني هدف آموزشي  تربيت محور و شخصيت ساز بر اساس معيارهاي انقلابي و ولايتمدارانه

است.

بايد اذعان نمود كه رهبران استراتژيك پيوسته ديدگاه عميق و معني داري نسبت به فرايند مذاكره و نگاه كاملا متفاوتي به طرف مقابل

داشته و دارند تا در نهايت با قدرت مذاكرات في مابين را پيش ببرند. اگرچه اين امر در وهله نخست سخت و شايد دشوار به‌نظر

مي‌رسد، ولي در حقيقت پيوسته با اين وحدت رويه ها درگير هستيم و اين‌ گونه مذاكرات را شايد بتوان مذاكرات استراتژيك نام گذاري

نمود كه شهيد سليماني استاد بلامنازع  اين فنون بود.

شهيد سپهبد سليماني الگويي براي تمام فصول

فرماندهي بر سپاه قدس فرصتي مغتنم را براي شهيد سليماني فراهم نمود تا تجربيات جديدي كسب كند. او در اين دوران نه تنها با

زواياي مختلف جريان مقاومت در منطقه آشنا گرديد بلكه به لحاظ هوشمندي و توان فرماندهي و مديريتي كه از آن برخوردار بود به

سرعت توانست در اين عرصه كارساز و تأثيرگذار گردد.

در جنگ ۳۳ روزه در لبنان و آشنايي با جريان مقاومت در فلسطين، تراز فرماندهي و قدرت مذاكره و را بالا برد و آنگاه وقتي جريان ضد

انساني داعش كه بنا به اعتراف سردمداران جنايتكار امريكا ساخته و پرداخته دست آنها بود چهره

پليد خود را در عراق و سوريه نشان داد، اوج درخشش سردار ما نيز در مقابله ميداني با اين جريان سراسر پليدي و پلشتي و سرانجام

برچيده شدن آن نشان داده شد. اي آنان بي­‌محابا، از هيچ جنايتي فروگذار نمي­‌نمود و به جان و مال و ناموس مردمان بي دفاع

سرزمين عراق و شام بي­رحمانه مي‌­تاخت و به سرعت پيشروي مي‌­­نمود و در فكر استقرار هميشگي و سيطره دائمي در اين سرزمين­‌ها

بود به خوبي مي­‌بينيم كه در آن زمان همه مدعيان، صحنه را خالي نمودند و تا مدت­‌ها اين تنها ايران اسلامي بود كه با دور­انديشي و

درايت و هوشمندي رهبر معظم انقلاب (مدظله العالي)، افسران رشيد خويش را روانه ميدان جنگ مي‌­نمود تا امنيت و آرامش را به

مردم بي دفاع منطقه بازگرداند.

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

پديده‌­اي مبارك به نام مدافعان حرم كه هسته مركزي آن دلاورمردان ايراني بودند شكل گرفت و سرانجام در كمال بهت و ناباوري

تحليل­گران نظامي و اين نام مجاز نمي باشد جهان، سردار شهيد ما با مذاكرات سرنوشت ساز خود و جنگهاي نامنظم و منظم خود كه براي پاك كردن

منطقه از لوث وجود خبيث داعش جزم كرده بود، خبر از نابودي حكومت داعش و پايان يافتن سيطره آن بر منطقه داد. امروز نه تنها

امنيت منطقه، بلكه امنيت جهان مرهون مجاهدت­‌ ها و مذاكرات تلاش‌­هاي خستگي‌­ناپذير آن استراتژيست بزرگ جهاني يعني سردار

سپهبد سليماني است او در هر نقطه‌­اي كه جنگيد براي استقرار امنيت و آرامش و بازگرداندن زندگي جاري و طبيعي مردم به آنان،

جنگيد و…..

در كارگاه آموزشي تخصصي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني به تفكر مذاكره كننده استراتژيك از ديدگاه هاي

شهيد سليماني گاه تازه اي شد و سپس به ابعاد، انواع و اصول و فنون مذاكره از جهات گوناگون با رويكردهاي مختلف و در سايه آينده

پژوهي نگاه تازه و بديعي صورت گرفته است، در نهايت نيز به‌طور خلاصه يك نمونه هاي مذاكرات استراتژيك شهيد سليماني واكاوي

مي گردد.يادآوري مي نمايداين كارگاه تخصصي با رويكرد آموزش  بدون پاور پوينت و به‌عنوان مطالعه موردي (Case Study) فيلمهاي

مختلفي نقد و بررسي گرديد.

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكتر مازيار مير

سرفصل هاي اين كارگاه آموزشي به شرح زير مي باشد:

معرفي ابزارهاي نوين براي يك مذاكره كننده استراتژيك

مفاهيم پايه در اصول و فنون مذاكره با رويكرد مكتب حاج قاسم

نمونه هايي از مذاكره در شرايط بسيار سخت و بحراني

آشنايي با ترفندها و نيرنگها و فريبها در مذاكرات تاريخي و امروز در جهان اسلام

رويكردهاي نوين مذاكره با تكيه بر تفكر سيستمي و پسا آينده

چالشهاي مديريت عمر بر مبني اصول حرفه اي مذاكره و ضريب شرافت 

مديريت تعارض استرس و خشم با رويكرد هاي مذاكره سه بعدي

اصول و فنون پيشرفته متقاعد سازي براي مذاكره كنندگان خاص و عام

اصول مذاكره ارزشي با رويكرد اين نام مجاز نمي باشد اسلامي

مذاكرات تطبيقي و فن حل مسائل اين نام مجاز نمي باشد با محوريت مردم

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

اصول مهم شهيد سليماني در مذاكره

۱_ درك عميق از حقيقت دنيا و آخرت براي يك مذاكره سه بعدي

شهيد سليماني در تمام مذاكرات خود با درك صحيح و اصولي از حقيقت زندگي دنيوي مذاكره مي كند او حقيقت مذاكره معصومين و

امام حسين ع را عميقاً شناخته و از سطح به عمق رفته بود و ميز مذاكره و انسانها را از وراي ظواهرش مي­‌ديد. او نيك دريافته بود كه

كه دنيا گذرگاه است و آخرت منزلگاه. نگاه او به دنيا از بالا به پايين بود اما درك اين معنا باعث نگرديد كه ره به تفريط برده و گوشه­

انزوا اختيار كند و صرفاً به عبادت رهبانيت­ گونه بپردازد بلكه او دقيقاً به اين حديث شريف نبوي(ص) كه فرمود: «الجهاد رهبانيه ­

الاسلام» عمل نمود.

او مصداق اين جمله اميرمؤمنان(ع)بود كه «حملو ابصارهم ­علي ­اسيافهم» جنگاوران متقي از روي بصيرت شمشير مي­‌زنند. ورود در

هنگامه­‌هاي پرخوف و خطر و در معركه‌­هاي سنگين جهاد في ­سبيل­ الله براي او حكم عبادت و رهبانيت (از جنسي كه پيامبر اعظم(ص) ­

آن را مورد تأكيد قرار داده) داشت. نگاه او به دنيا و فاني بودن آن، رفتار او را به گونه‌­اي شكل داده بود كه گويي از اهل دنيا نبود او

پيوسته احساس مي­‌كرد كه در اين دنيا مسافري است كه دير يا زود بايستي به جهان آخرت شتافت. او دنيا را به عنوان يك مجاز

ناپايدار و آخرت را به عنوان حقيقتي ماندگار يافته بود.

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

مذاكره شهيد سليماني با رويكرد تنها نترس و بي سلاح

روحيه سلحشوري و جنگندگي، او در جنگ­ها علاوه بر هدايت مقاطع مختلف عملياتي از طريق استقرار در قرارگاه‌­ها، در نهايت شجاعت و

بي‌­باكي در خطوط مقدم حضور مي­‌يافت. او عاري از هرگونه ترسي در مواجهه با دشمن در معركه‌­ها و ميادين نبرد بود او اين جملات

اميرمؤمنان حضرت علي(ع)را با همه وجود دنبال مي‌­نمود كه فرمود: تزول الجبال ولاتزل،­عض­علي­ناجذك،اعرالله ­جمجمتك،ارم ­ببصرك­

اقصي ­القوم­ و غض­بصرك واعلم ان­ النصرمن عندالله سبحانه»، اگر كوه ها متزلزل شود تو تكان مخور، دندانهايت را به هم بفشار و

جمجمه خويش را به خدا عاريت ده، قدم هايت را بر زمين ميخكوب كن، و نگاهت به آخر لشگر دشمن باشد، چشمت را فرو گير(و

مرعوب نفرات و تجهيزات دشمن ­مشو) و بدان كه نصرت و پيروزي از سوي خداوند سبحان است» همانا كه سردار سليماني اين­چنين

بود. او در ميانه هر مذاكره اي با صداقت و شجاعانه و با عقل مذاكره مي كند…..

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

تحليل زبان بدن سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني

قصد داريم به تحليل سه بعدي زبان بدن سردار قاسم سليماني بپردازيم.

مشهورترين و بدون اغراق محبوب‌ترين فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامي

و به عنوان الگويي براي جوانان مسلمان در سرتاسر جهان  اسلام شناخته مي‌شود.

اما قبل از آن يادي كنيم از تمام شهداي ۸ سال دفاع مقدس  مخصوصا حاج حسين خرازي و هم

رزم شهيدشان بهزاد خادميان بود نسبت فاميلي كه با شهيد بهزاد خادميان دارم و

نسل اين عزيزان نگاه به سيما و  چهره اين سردار بزرگ مرا هميشه به ياد اين

شهداي گرانقدر مي اندازد.

نگاه به هزاران عكس و فيلم هاي سردار سليماني تداعي كننده سخنان مقام معظم رهبري در مورد سردار سليماني است،كه از او به عنوان (شهيد زنده) نام بردند و

اين زيبا ترين تعبير در مورد حاج قاسم سليماني است. اين كارگاه قبل از شهادت اين شهيد برگزار گرديده است.

و يا مجله newsweek با تيتري درشت در صفحه اول خود تحت اين عنوان از سردار نام برد:

( تنها سردار بزرگ بي ادعا كه اول با آمريكا جنگيد، و هم اكنون در حال له كردن داعش است )

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

اين روزها تصاوير سردار بزرگ ما در دنياي مجازي درحال انتشاربصورت گسترده است. اما آنچه كه براي ما افتخار آفرين شده پيام‌ها و نظرات كاربران محيط

مجازي در سراسر جهان است كه در بيشتر اين پيام‌ها، ژنرال‌هاي غربي و آمريكايي منطقه را جنگجويان پوشالي و تو خالي  معرفي كرده‌اند و درباره حاج قاسم

سليماني گفته‌اند كه او مرد بي ادعاي صحنه‌هاي نبرد است، كسي كه به جاي ژست‌هاي هاليوودي و حرافي، پاي خاكريزها ايستاده و با لباس رزم به صورت

واقعي مرد ميدان‌هاي سخت است و يك قهرمان واقعي، پاك و نجيب.

سردار قاسم سليماني متولد۱۳۳۶ از روستاي قنات ملك، شهرستان رابر از توابع استان كرمان است . او . فرمانده نيروي قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامي است.

او در طول جنگ هشت ساله ايران و عراق فرمانده لشكر ۴۱ ثارالله كرمان بود.وي در ۴ بهمن ۱۳۸۹ به درجهٔ سرلشكري نائل آمد.

مئير داگان رئيس سابق موساد مي‌گويد:

(او با هر گوشه از نظام ايران رابطه دارد. او كسي است كه من به آن مي‌گويم باهوش از نظر اين نام مجاز نمي باشد)

غربي ها سردار سليماني را عامل تاثير گزاري مي دانند كه  نقش بسيار مهمي در دادن قدرت نظامي و آموزش به نيروهاي مسلمان  براي عقب‌راندن اسرائيل از

جنوب خاك لبنان، جنگ افغانستان، شكل‌دهي به فضاي اين نام مجاز نمي باشد عراق پس از سرنگوني رژيم صدام، تغيير روند جنگ داخلي سوريه و مقابله با داعش در عراق

داشته است.

سردار تا پيش از حضور علني در جنگ عليه داعش در عراق، از حضور در انظار عمومي پرهيز مي‌كرد اما كم كم به يك چهره معروف تبديل شد.

سردار سليماني  در نشست مقدماتي «كنفرانس جوانان و بيداري اسلامي» گفت: «ايران در جنوب لبنان و عراق حضور دارد. در واقع اين مناطق به نوعي تحت

تأثير عملكرد و تفكر جمهوري اسلامي ايران هستند.

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

سال‌ها پيش رسانه‌هاي عراق به او لقب “ژنرال بي‌سايه” داده بودند. فردي كه آقاي دباغ در برنامه اخير تلويزيوني خود، او را اين‌گونه معرفي كرد: “طبيعتاً وقتي

اسم سپاه قدس مي‌آيد، در رأس آن نام سردار سليماني نيز تداعي مي‌شود؛ او شخصِ اول خاورميانه است.

شايد بسيار غرور آفرين باشد كه بدانيد مجلهٔ معتبر وايرد در نخستين جايگاه فهرست «خطرناك‌ترين و تاثير گزارترين مردم جهان» سردار را قرار داده است. ويا

گاردين مي‌گويد «حتي كساني كه سليماني را دوست ندارند، او را فردي باهوش مي‌دانند» ‌يا نگاه موسسه پژوهش‌هاي راهبردي ( آمريكن اينترپرايز ) كه گفته

است: ( ژنرال سليماني يك عملگراست و در رويارويي با مشكلات تاكتيكي توانايي رهبري خود را به اثبات رسانده است )

جان مگواير افسر سابق سيا گفته است نبرد القصير (۲۰۱۳) ‏ كه منجر به بازپس‌گيري شهر استراتژيك القصير توسط ارتش سوريه و نقطهٔ عطفي در جنگ بود، تحت

نظارت و فرماندهي مستقيم سردار سليماني بوده است و اين نبرد را «يك پيروزي بزرگ» دانسته است.

بي بي سي و گاردين هر كدام درباره اين فرمانده مطالب خاصي نوشته اند. فرمانده نيروهاي قدس ايران مهمترين استراتژيست نظامي دنيا از زمان رومل تا الان

است. (اروين يوهانس اويگن رومل فرمانده نيروهاي آلماني، ملقب به «روباه صحرا» و از همه مهمتر معروف به مارشال مردم و همچنين به رومل ۸۸ او توانست

در دوران جنگ جهاني دوم پيروزي هاي بزرگي در شمال آفريقا و فرانسه به دست آورد. رومل به خاطر بزرگ منشي و رفتار مناسب با زيردستان، اسيران جنگي و

دشمنانش يكي از بزرگترين مارشال هاي تاريخ است و هنوز هم درس هاي مارشال را در تمام دانشكده و دانشگاه هاي نظامي جهان تدريس مي كنند)

فكر ميكنم سردار را بايد شير صحرا ناميد و بسيار با مسما تر است.نويسنده

سردار علاوه بر همه اينها يك تثبيت كننده اوضاع است. حاج قاسم – نامي كه دوستانش او را به اين اسم صدا مي كنند . در همه جاي خاورميانه هست و

مصداقش زماني كه او در سال ۲۰۰۷ به پترائوس آن پيغام جنجالي را داد. مسئله اينجاست كه سليماني اگر زماني در عراق بود، حالا در همه جا هست. در لبنان،

غزه، يمن، افغانستان.

سردار از لحاظ علم چهره شناسي و با چشمهايي نزديك به ابرو و ابروهاي بهم پيوسته و محاسني سفيد همه و همه دليل بر هوش استعدادي بسيار زياد است و

مخصوصا سريع الانتقال و كم حرف ريز بين و به شدت احساسي و عاطفي و خانواده دوست، شايد بتوان اينگونه تفسير كرد علاقه اش را به خانواده و مخصوصا

خانواده شهداء

شايد هيجان انگيزترين قسمت تحليل سردار را به دست بلومبرگ بايد سپرد ، يك سوال بزرگ درباره قاسم سليماني مطلبش را بلومبرگ چنين بيان مي كند: «چرا

سردار سليماني يكدفعه خودش را نشان داد» اين سايت معروف در تحليل چهره رسانه اي اين روزهاي  سردار نوشت:

«تلويزيون ايران هفته پيش تصويري از فرمانده سپاه داد؛ تصويري كه اورادركنارپيش مرگهاي كرد درعراق نشان مي دهد»

رسانه هاي غربي از زندگي  سردار سليماني مي گويند و اورا چهره قدرتمند خاورميانه قلمداد مي كنند.

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

و ناگهان تصوير سردارسليماني يكباره در دنيا پخش شد. سردار زماني غايب بزرگ بود و حالا چهره اول رسانه هاي دنيا. اين مسئله چه پيامي دارد؟ داستان معلوم

است. وقتي مردي كه هميشه در سايه ها پنهان بوده، يكباره به عنوان يك قهرمان بيرون مي آيد، يعني ايران براي دنيا يك پيام روشن فرستاده: اينكه اگر مي

خواهيد از پس دولت اسلامي بربياييد، به كمك ما نياز داريد! آنتوني كرزمن، يكي از كارشناسان مركز مطالعات استراتژيك بين الملل در اين باره مي گويد:

«سليماني با رونمايي از خودش براي آمريكايي ها پيغام فرستاد. پيغامي درباره ميزان و شدت نفوذ و قدرت ايران»

با بررسي چهره حاج قاسم سليماني و بر اساس علم چهره شناسي مي توان اينگونه بر داشت كرد سردار انساني بسيار عاطفي است  و چنين افرادي توجه‌ به

اطرافيان را هميشه در راس امور خود قرار مي دهند و حتي شدت درگيري ها و مشغله كاري از اين عاطفي بودن و خانواده دوست بودن نكاسته است.

محاسن سفيد نشاني از عقل و خرد است هرچند ظاهر سردار پيرتر از سنشان مي نمايد اما با يد در نظر گرفت چه سختي ها و مررتهايي را سردار تا كنون تحمل

نموده است . ايشان فردي  بسيارجدي اما در عين حال بسيار هم مهربان و عاطفي است. شايد بنوعي مي توان الگوي ياران صدر اسلام را برايمان تداعي مي كنند.

مدل صحبت كردن و تفحص نمودن در اوج و فرود هاي سخنراني هاي قديمي  و فعلي نشان از اين دارد كه علاوه بر روحيات فردي و شخصيتي سردار بسيار

مردم‌دار و بي‌تكلف است و هميشه در تعامل با مردم است، دليل اصلي محبوبيت او را بايد در نگاه ملي و فراجناحي‌اش به موضوعات و رويدادها جست‌وجو كرد.

واقع‌گرايانه و به دور از افراط و تفريط بلندي پيشاني و موهاي پيوسته كوتاه و حالت چهره يك نظامي تمام عيار را برايمان بايد ترسيم كند گوشهاي سردار و حالت

چشمها و نگاه او نشان از يك مرد با اراده را برايمان ترسيم مي كند.

سردار سليماني يك سخنران قهار و شش دانگ است هرچند لهجه دارد اما مانند يك سخنران  كاربلد همه را معجزه مي كند . ايشان با همه آرامشي كه دارد، يك

فرمانده  بسيارمقتدر همه جا معرفي شده؛ چهره اي كه مي تواند منافع آمريكايي ها را شديدا به خطر بيندازد.

جالب است بدانيد جان مگواير، افسر پيشين سيا در عراق  در مورد سردار مي گويد: «سليماني يكي از قوي ترين عوامل اجرايي در خاورميانه امروز است ولي هيچ

كس تا به حال چيزي از او نشنيده است.»

كارگاه آموزشي فنون مذاكره سردار سرفراز ايران سپهبد قاسم سليماني مدرس دكترمازيار مير

سردار يك مرد خانواده اما در زمان خودش قدرتمندترين نيروي عملياتي خاورميانه است؛ آنقدري كه همه مخصوصا امريكائيها و اروپائيها اين روزها به او لقب

شواليه تاريكي ( فيلم بتمن) داده اند.

سردارقاسم سليماني اين روزها هدايت نيروهاي سپاه قدس  يك نيروي واكنش سريع و استراتژيك  ايران را به عهده دارد. او همه جا هست. سليماني هر كه

هست و هرچه باشد، فقط  يك نظامي سختكوش نيست و يا يك نظامي دوره ديده با استعداد.

او در فقر بزرگ شد. از ۱۳ سالگي كار كرد و سختي هاي زيادي در كارخانه هاي تصفيه آب كشيد اما امروز تبديل شده است به تنهاترين سردار مسلمان و قدرتمند

خاور ميانه كه يك تنه روبروي استعمار پير و اسرائيل و داعش و… ايستادگي مي كند نور ايمان و برق اعتماد بنفس و وفاداري به ولايت موج مي زند و اينها هم

نقاط مثبت اين مرد بزرگ است……

در اين دوره آموزشي دكتر مازيا مير مدرس تخصصي دكترين مذاكره با رويكرد هاي مذاكرات سپهبد قاسم سليماني به بايدها و

نبايدهاي مذاكره و مخصصوصا مبحث ضريب شرافت در مذاكره و مديريت عمر با رويكرد قدرت مذاكره نگاهي تازه و موشكافانه اي

صورت پذيرفته است. همچنين مباحث متنوع ديگري با رويكرد ارتباطات غير كلامي و تفكر سيستمي در اصول و فنون مذاكره و

همچنين كاربردهاي استراتژيك مذاكره در تاريخ جنگهاي مختلف پرداخته شد.

تكنيك هاي بهبود فن بيان معرفي شده در اين مقاله به شما كمك مي‌كنند تا بتوانيد بيان‌تان را تقويت كرده و تايثرگذارتر از گذشته با ديگران صحبت كنيد.

شما در هر جايگاه و موقعيتي كه باشيد نياز به يادگيري مهارت فن بيان داريد. زيرا تنها در اين صورت است كه مي‌توانيد از ديگران متمايز شويد، توجه و نظر ديگران را به خود جلب كنيد، منظورتان را واضح و شفاف با ديگران در ميان بگذاريد، در مذاكرات و متقاعدسازي ديگران موفق عمل كنيد و از همه مهم‌تر با برقراري روابط بهتر با ديگران، به جايگاه دلخواه‌تان دست پيدا كنيد.

آماندا ويكرز و استيو باويستر در كتاب خودآموز سخنراني در مورد اهميت يادگيري اين مهارت در زندگي رزمره نوشته‌اند: «واقعيت اين است كه ما صرفا به اين اكتفا نمي‌كنيم كه بگوييم سخنراني يك مهارت ضروري براي كسب و كار است. بلكه يك مهارت ضروري زندگي نيز هست. اگر نتوانيد به صورت اثربخش سخنراني كنيد، در تلاش‌هاي فردي‌تان نيز احتمالا درهاي زيادي به روي‌تان بسته خواهد شد.»

فن بيان قوي ؛ سوخت موتور يك سخنراني است

هر اندازه موضوع سخنراني شما جذاب و مورد نياز مخاطبان باشد و براي نوشتن متن آن زمان صرف كنيد و مطالعه كافي داشته باشيد، تنها زماني مي‌توانيد در ارائه خود موفق عمل كنيد كه مهارت هاي فن بيان را به خوبي بشناسيد.

زيرا عدم برخورداري از اين مهارت باعث مي‌شود تا يكنواخت و يا با صدايي غير قابل فهم صحبت كنيد، كلمات را واضح ادا نكنيد، نتوانيد منظورتان را به خوبي به ديگران منتقل كنيد، در حين صحبت مدام از اين شاخه به آن شاخه بپريد و به‌طور كلي مخاطبان‌تان را خسته و كلافه كنيد.

به همين دليل براي ارائه سخنراني موفق و تاثيرگذار بايد به تكنيك هاي بهبود فن بيان آگاه باشيد. تكنيك‌هايي كه با كمك آن‌ها بتوانيد زبان بدن، ترس، استرس، نحوه صحبت كردن، تن و لحن صدا و ديگر موارد مهم و اساسي را كنترل كنيد تا توانايي برقراري ارتباط مؤثر با مخاطب را به دست آوريد.

شما با آموزش ديدن، تمرين كردن و استفاده از راهكارهاي متنوع، به راحتي مي‌توانيد به تقويت فن بيان تان كمك كنيد. پيشنهاد مي‌كنم براي يادگيري بهتر اين مفهوم، مقاله كامل فن بيان را مطالعه كنيد.

در كنار خواندن مقاله‌ها، دوره رايگان آموزش فن بيان و سخنراني را تهيه كنيد. در اين دوره به شما آموزش مي‌دهيم كه چگونه مهارت‌هاي صحبت كردن و بيان‌تان را تقويت كنيد تا به نتيجه دلخواه‌تان برسيد.

عوامل موثر

در يك سخنراني موفق عوامل زيادي مانند مكث‌ها، تكيه كلام‌ها، تلفظ صحيح عبارات و لغات و همچنين آگاهي به دستور زبان مي‌توانند در زيبايي كلام و فن بيان شما تاثير بسزايي داشته باشند. مجموعه استفاده از اين عوامل، به عنوان روش هاي افزايش فن بيان شناخته مي‌شوند.

فراموش نكنيد كه شما مي‌توانيد با بياني كسل‌كننده، متن عالي يك سخنراني را به تباهي بكشانيد. به همين دليل است كه مي‌گوييم فن بيان، سوخت موتور يك سخنراني است.

اهميت يادگيري روش هاي افزايش فن بيان

حتما شما نيز اين سخن معروف را شنيده‌ايد كه مي‌گويند: «فلاني حرف‌هاي قشنگي مي‌زند، ولي قشنگ حرف نمي‌زند.» اين عبارت به اهميت فن بيان قوي در ارتباطات روزمره ما اشاره‌ دارد. در واقع شما هرچه زيباتر، شمرده‌تر و با احساس‌تر صحبت كنيد، كلام‌تان تاثيرگذاري و نفوذ بيشتري داشته و در نتيجه مي‌توانيد رابطه بهتري با اطرافيان‌تان برقرار كنيد.

لازم به ذكر است كه نحوه‌ صحبت كردن‌تان به شنونده كمك مي‌كند، منظور سخنان‌تان را به درستي و يا به اشتباه برداشت كند.

راه هاي تقويت فن بيان در برقراري ارتباط با اطرافيان به اين دليل اهميت دارد كه بتوانيد:

• به‌طور دقيق موضوع مورد بحث را براي ديگران روشن كنيد،

• در مخاطب تاثير گذاشته و او را متقاعد كنيد،

• مخاطب را به انجام كاري وادار كنيد (كاري كه يا به نفع شما و يا به نفع خود مخاطب باشد)،

• با صحبت‌هاي‌تان مخاطب را سرگرم كنيد،

• واضح و رسا صحبت كنيد تا سوءتفاهمي ايجاد نشود،

• و… .

نتايج استفاده از تكنيك هاي بهبود فن بيان

زماني كه بتوانيد با استفاده از روش هاي افزايش فن بيان ، لحن و بيان‌تان را بهبود ببخشيد به نتايجي مفيد و عالي دست پيدا مي‌كنيد. اين نتايج عبارتند از:

• بسياري از پيش‌داوري‌هاي شكل گرفته در مورد خود را تغيير مي‌دهيد،

• احترام ديگران را به تفكر و عقايدتان جلب مي‌كنيد،

• نظر مخالف خود را راحت‌تر در جمع‌هاي مختلف بيان مي‌كنيد،،

• از افكار و عقايدتان به بهترين شكل دفاع مي‌كنيد،

• گفت‌گو را به سمت و نتيجه مورد دلخواه‌تان پيش مي‌ببريد.

استفاده از مهارت فن بيان در همه زمان‌ها

همان‌طور كه در ابتداي مقاله به آن اشاره كرده‌ايم، تفاوتي ندارد مخاطب شما يك كودك پنج ساله باشد يا فردي هفتاد ساله، تفاوتي ندارد براي يك جمع سه نفره از دوستان‌تان صحبت كنيد و يا براي يك جمع 300 نفره. براي اين‌كه بتوانيد كلام موثرتري داشته باشيد و مخاطب‌تان را با خودتان همراه كنيد، لازم است به اصول و تكنيك‌هاي لازم براي داشتن فن بيان قوي آگاه باشيد و به درستي آموزش ببينيد.

اين‌كه بدانيد چگونه صحبت كنيد و هر كلمه را به چه شكل بيان كنيد تا در جان مخاطب بنشيند و تاثير مطلوب بگذارد، از مواردي است كه در اين مقاله به آن پرداخته‌ايم. اين مقاله را با دقت بخوانيد تا به اين مهارت ارزشمند دست پيدا كنيد.

چگونه فن بيان خود را ارزيابي كنيم؟

براي آن‌كه بدانيد فن بيان خوبي داريد يا نه، لازم است از ديگران كمك بگيريد. بسياري از ما گمان مي‌كنيم فن بيان خوبي داريم و بسيار جذاب و لذت‌بخش موضوعي را تعريف مي‌كنيم.

براي آن‌كه مطمئن شويد به راه ها و روش هاي افزايش و تقويت فن بيان آگاهي داريد يا نه، مساله يا موضوعي كه براي شما جذاب است را انتخاب كنيد و در جمع دوستان و يا خانواده به تعريف آن بپردازيد. سپس از آن‌ها بپرسيد كه به درستي منظور شما را از بيان موضوع متوجه شده‌اند يا نه؟

نمره فن بيان

درصد برداشت صحيح ديگران از سخنان شما، نمره فن بيان‌تان خواهد بود. خجالت نكشيد، عصباني نشويد و سعي نكنيد در همان ابتداي كار مانند يك سخنران حرفه‌اي رفتار كنيد. لازم است از مخاطبان‌تان بپرسيد، كجاي مبحث را گنگ و نامفهوم بيان كرده‌ايد.

اين آزمون خودساخته به شما كمك مي‌كند تا نكات منفي فن بيان‌تان را بشناسيد و به اين نتيجه برسيد كه لازم است به تمرين كدام‌يك از تكنيك‌ها بيشتر اهميت دهيد.

آموزش تكنيك هاي بهبود و تقويت فن بيان

در ادامه به بيان تكنيك‌هايي مي‌پردازيم كه در بهبود مهارت فن بيان شما بسيار تاثيرگذار هستند. هر چه بيشتر به اين تكنيك‌ها اهميت دهيد، در مدت زمان كوتاهي شاهد تغييرات ايجاد شده، خواهيد بود.

1-شمرده شمرده صحبت كنيد

در صحبت كردن و بيان عبارات، شتاب و عجله‌اي نداشته باشيد. سعي كنيد كلمات و جملات را شمرده شمرده و واضح بيان كنيد تا مخاطب بتواند به خوبي صحبت‌هاي‌تان را درك كند. شمرده حرف زدن به اين معني نيست كه بعد از هر كلمه مكثي عميق و طولاني داشته باشيد چون اين كار مخاطب را كلافه كرده و حواسش را پرت مي‌كند.

فراموش نكنيد كه يكي از مهم‌ترين راه هاي تقويت فن بيان، شمرده و آرام صحبت كردن است. زيرا مي‌توانيد كلمات و حروف را به‌طور كامل بيان كنيد تا مخاطب به خوبي منظور شما را متوجه شود.

برخي از افراد با هيجان صحبت كردن را با صحبت عجله‌اي و پرشتاب يكسان در نظر مي‌گيريد و براي نشان دادن شور و اشتياق خود به مخاطب، تند تند صحبت مي‌كنند. اين تصور كاملا اشتباه است.

راهكار

براي شمرده شمرده صحبت كردن مي‌توانيد صداي خود را در حين صحبت با ديگران ضبط كنيد و بارها و بارها به آن گوش دهيد. به راحتي با اين كار متوجه مي‌شويد كه در حين صحبت جملات را تند و غير قابل فهم و يا شمرده و قابل فهم بيان مي‌كنيد.

2-پازل سخنراني خود را از قبل بچينيد

برايان تريسي در كتاب سخنراني موفق نوشته است: «90 درصد موفقيت شما در صحبت كردن به اين بستگي دارد كه صحبت‌هاي‌تان را چگونه برنامه‌ريزي كنيد.»

توجه داشته باشيد كه مخاطبان شما تنها از دو حس شنوايي و بينايي استفاده مي‌كنند، به همين دليل به راحتي حواس‌شان پرت مي‌شود. بنابراين براي اين‌كه بتوانيد حواس مخاطب را به صحبت‌هاي‌تان جلب كرده و توجه‌اش را تا پايان به خود معطوف كنيد، لازم است از يك چينش مناسب براي بيان سر فصل‌ها و متون سخنراني خود استفاده كنيد.

داشتن پازل و پيكربندي منظم براي سخنراني باعث انسجام بين موضوعات شده، از شاخه به شاخه شدن آن جلوگيري كرده و باعث تقويت فن بيان مي‌شود.

راهكار

تك تك لحظات سخنراني خود را طراحي و برنامه‌ريزي كنيد و اگر ايده‌اي به ذهن‌تان مي‌رسد را با ديگران به اشتراك بگذاريد تا بيشتر به نتيجه كار خود مطمئن شويد.

هر چه بيشتر بتوانيد متن سخنراني و حركات خود را تمرين كنيد، بهتر مي‌‌توانيد متن و حركات‌تان را اصلاح كنيد تا به نتيجه مطلوب برسيد.

3)محكم و مطمئن صحبت كنيد

در حين سخنراني به گونه‌اي كلمات و عبارات را با اعتماد به نفس و مطمئن بيان كنيد تا مخاطب متوجه شود كه به صحبت‌هاي خود اعتماد و باور كافي داريد. اين اعتماد باعث مي‌شود مخاطب با دقت و باور بيشتري به صحبت‌هاي‌تان گوش كرده و به اجراي توصيه‌ها و پايندي به مطالب بيان شده، مصمم‌تر شود. اين مورد نيز يكي از روش هاي افزايش مهارت فن بيان در سخنراني است.

راهكار

براي اين‌كه بتوانيد به مخاطب بفهمانيد كه به سخنان خود باور و اعتماد كافي داريد:

• صحبت‌هاي‌تان را در ابتدا با صدايي رسا و مطمئن شروع كنيد،

• در صداي‌تان شور و اشتياق را بروز دهيد،

• اتفاقاتي كه براي‌تان در طول مسير رخ داده را تعريف كنيد،

• مثال‌ها و داستان‌هاي قابل درك بگوييد.

4)اعتماد به نفس داشته باشيد

بريده بريده حرف نزنيد و سخنراني خود را با اعتماد به نفس پيش ببريد. اعتماد به نفس به شما كمك مي‌كند كه به سخنان خود ايمان داشته و قرص و محكم آن‌ها را بيان كنيد. اين راهكار از آموزش تكنيك هاي بهبود فن بيان ، كه كمتر به آن توجه ‌شده است به شما كمك مي‌كند سخنراني پربار و عميق داشته باشيد.

راهكار

براي افزايش اعتماد به نفس، چندين بار در مقابل آينه و در حضور ديگران تمرين كنيد تا به سخنان‌تان مسلط شويد.

براي اين‌كه بتوانيد اعتماد به نفس خود را به خوبي افزايش دهيد، پيشنهاد مي‌كنم در اين زمينه مطالعه كنيد و آموزش ببينيد.

5)متكلم وحده نباشيد

سخنراني براي جمع و يا حتي يك فرد، كاري تيمي است و لازمه موفقيت در انجام هر كار تيمي، وجود همكاري متقابل است.

برخي از افراد گمان مي‌كنند كه بهترين و كامل‌ترين اطلاعات را در اختيار دارند و هيچ كس در سطحي نيست كه بتواند با آن‌ها هم‌صحبت شود. اين رفتار به كلي اشتباه است. بنابراين زماني كه براي جمعي صحبت مي‌كنيد، بدون در نظر گرفتن موضوع سخنراني، نبايد خود را جدا از مخاطب تصور كنيد.

به عنوان مهم‌ترين شاخصه‌ تكنيك ها و راه هاي تقويت فن بيان ، به ياد داشته باشيد در بيان سخنان خود و يا حتي تعريف كردن يك خاطره، هرگز خود محور نباشيد و در حين صحبت با ديگران تعامل مناسب برقرار كنيد.

راهكار

در طول مدت سخنراني، از مخاطبان كمك بگيريد و حدالامكان از آن‌ها دعوت كنيد تا به روي سن در كنار شما قرار بگيرند.

راه ديگر نيز اين است كه از سن، پايين بياييد و در بين مخاطبان به صحبت‌هاي‌تان ادامه دهيد. اين كار هم‌رنگي و صميميت شما را به مخاطب ثابت مي‌كند.

همچنين پيشنهاد مي‌شود كه در حين صحبت از افعال جمع و ضمير «ما» به جاي ضمير «من» استفاده كنيد.

 https://memariezendegi.com

  مقالات مناسب مطالعه:

راهنماي استفاده از كتاب معجزه شكرگزاري

آنت از اسكاتلند
 
مي خواستم ابزاري كه براي خودم ساختم تا در شكر گزاري روزانه كمكم باشد با شما به اشتراك بگذارم. اميدوارم به شما هم كمك كند. بعد از خواندن كتاب معجزه شكرگزاري راندا برن يا همان  "جادو"، يك ليست مختصر و مفيد از مراحل 28 روزه تهيه كردم. سپس آنها را به 4 بخش تقسيم كردم - شكرگزاري هاي صبح ، شكرگزاري هاي عصر، شكرگزاري همايي كه بايد در طول روز انجام شوند و بخش ديگر مربوط به شكرگزاري هاي ويژه. اكنون هر روز به "ليستم" مراجعه مي كنم و جلوي "عملكردهايم" تيك مي گذارم تا مطمئن شوم كه هر روز به اندازه ي كافي شكرگزاري كرده ام.
دريافته ام كه اين كار ، دنبال كردن برنامه شكرگزاري را آسانتر مي سازد. استفاده از برگه هايم در هر روز بسيار كمك كننده بوده است.. خيلي به سادگي براي يادآوري نگاهي اجمالي به برگه هايم مي اندازم. ( در واقع آن را پشت دفتري كه هر روز در آن مي نويسم چسبانده ام )
اين ليست من است :
راهنماي شكرگزاري هر روزه
هر صبح :
* موهبت هايتان را بشماريد - 10 مورد را بنويسيد، سپس سه بار سپاسگزاري كنيد.
* صبح جادويي - براي هر چيزي كه استفاده مي كنيد و لمس مي كنيد سپاسگزاري كنيد.
* روز جادويي داشته باشيد -- به برنامه هايتان فكر كنيد، به خاطر اينكه برنامه هايتان تا شب به طوري عالي پيش مي رود سپاسگزاري كنيد ، سپس به خاطر خبرهاي بسيار خوشي كه امروز دريافت خواهيد كرد تشكر كنيد.
* در مقابل چشمانتان - 10 آرزوي برتر خود را به همراه داشته باشيد ، در طول روز آنها را بخوانيد و تصور كنيد به تك تك آنها دست يافته ايد و سپاسگزاري عميق را حس كنيد.
هر روز :
* جادو را به ياد داشته باش - موهبتهاي ديروزتان را به ياد آوريد ؛ به خاطر هر كدامشان احساس قدرداني كنيد و كلمات جادويي ، متشكرم ، را به زبان آوريد.
* سلامتي جادويي - اين جمله را بگوييد : هديه ي سلامتي مرا زنده نگهداشته است .
*  پول جادويي - صورت حساب تان را با خود داشته باشيد، بگوييد : به خاطر تمام پولي كه در تمام زندگي  به من داده شده است متشكرم. 
* راز پيشرفت كارها - در مورد كارتان احساس قدرداني و سپاسگزاري داشته باشيد.
* گرد و غبار شكرگزاري - گرد و غبار شكرگزاري را روي هر فردي كه به شما خدمتي ارايه مي كند بپاشيد؛از همه ي اين افراد سپاسگزاري كنيد.
* تمامي آرزوهايتان را به واقعيت تبديل كنيد - 10 آرزوي برترتان را بخوانيد و واقعاً حس كنيد آنها را به دست آورده ايد.
* تابلو تجسم جادويي - تصور كنيد آرزوهايتان را به دست آورده ايد و واقعاً حس كنيد هم اكنون آنها را در اختيار داريد. در بالاي تابلو تجسم سه بار بنويسيد : متشكرم.
* جادو و معجزه در سلامتي - از بدنتان سپاسگزاري كنيد ؛ به مدت 1 دقيقه به يكي از ارگانهاي بدنتان كه مي خواهيد بهبود يابد فكر كرده و آن را به شكل دلخواهتان تجسم كنيد.
* چك جادويي - آن را با خود داشته باشيد و تصور كنيد مبلغ دلخواهتان را به دست آورده ايد و چيز هاي دلخواهتان را مي خريد. احساس هيجانزده بودن، شادي و شكرگزاري داشته باشيد.
* ليست جادويي كارهاي انجام دادني - 3 كار را انتخاب كنيد؛ تصور كنيد اين كارها براي شما انجام گرفته اند و حس سپاسگزاري عميق داشته باشيد.
* قلب جادويي - بگوييد متشكرم؛ آن را از صميم قلب حس كنيد.
* گام هاي جادويي - 100 گام برداريد و با هر گام بگوييد متشكرم.
* نتايج باشكوه - براي هر چيزي استفاده كنيد. بگوييد : از نتايج عالي براي ........ متشكرم.
*  آميزه هاي انرژي مثبت - قبل از خوردن و نوشيدن بگوييد متشكرم، متشكرم، متشكرم ، و گرد و غبار سپاسگزاري را روي غذاها بپاشيد.
* هواي جادويي كه تنفس مي كنيد - براي هواي جادويي كه تنفس مي كنيد كلمات جادويي متشكرم را به كار ببريد.
* اشاره شگفت انگيز - به نشانه هاي دور و برتان دقت كنيد و بابت آنها سپاسگزاري كنيد.
* آينه جادويي - هر بار از ته قلب بگوييد متشكرم و آن را از هر زمان ديگري عميق تر بر زبان آوريد.
هر شب :
* سنگ جادويي - به بهترين اتفاق هر روزتان فكر كنيد و به خاطر آن بگوييد متشكرم.
 
- و اين هم ليست " شكرگزاري هاي ويژه "
روابط جادويي
سه نفر را انتخاب كرده و 5 چيز كه بابتشان از هر كدام از آنها سپاسگزار هستيد بنويسيد و در طول روز بگوييد : متشكرم ( نام آن شخص )
اشخاص توانمندي كه تغييري ايجاد كردند
به سه نفر كه تغييري در زندگي شما ايجاد كردند فكر كنيد و به آنها بگوييد كه چرا حقيقتاً از آنها سپاسگزار هستيد و آنها چطور روي زندگي شما تاثير گذاشتند.
ابر عشق شكرگزاري
( من خودم اين را ساختم، براي كمك به خودم ، و كمك هم كرد )
به شخصي كه واقعاً عاشقش هستيد و مي خواهيد عاشقتان باشد فكر كنيد و به ابر عشق شكرگزاري فكر كنيد كه بالاي شانه هايتان شناور است و اسم آن شخص روي ابر نوشته شده است.
در طول روز، به لحظات كوتاه و صميمي كه با آن شخص داشتيد فكر كنيد، و اين لحظات را به سمت ابر عشق شناور سازيد.
واقعاً با تمام وجودتان آن لحظات را حس كنيد و بعد از هر فكر از ته قلب به آرامي 3 بار بگوييد متشكرم.
هر بار كه به عشقتان فكر مي كنيد - آن فكر را به سمت ابر عشق شكرگزاري بفرستيد.
راه جادويي خروج از افكار منفي
به شخص يا چيزي فكر كنيد كه نسبت به آن افكار منفي داريد و 10 چيزي كه بابت آن شخص يا آن چيز شكرگزار هستيد بنويسيد و در پايان ليست تان بنويسيد متشكرم، متشكرم، متشكرم براي اراده ي عالي ام.
(اگر فكر منفي داريد ، متوقفش كنيد و بگوييد ولي بايد بگويم كه به خاطر ( آن چيز) بسيار سپاسگزارم و به آن چيزي كه بابتش شكرگزار هستيد فكر كنيد.)
پول ربا
هر بار كه صورت حسابي دريافت مي كنيد، روي آن بنويسيد به خاطر پول متشكرم ، و براي داشتن پولي كه براي پرداخت صورت حساب داريد احساس شكرگزاري داشته باشيد ، چه آن پول را داشته باشيد چه نداشته باشيد.
روابط تان را به طرزي جادويي بهبود ببخشيد
يك رابطه را كه  مي خواهيد بهبود ببخشيد انتخاب كنيد و ليستي از 10 مورد كه بابتشان از آن شخص سپاسگزار هستيد تهيه كنيد.
عصاي جادويي
شخصي را كه برايتان اهميت دارد و نيازمند سلامتي ، ثروت يا شادي است انتخاب كنيد و تصور كنيد كه خبر خوشي از جانب آن شخص به شما مي رسد در مورد اينكه سلامتي، ثروت يا شادي اش برگشته است. احساس قدرداني و هيجان داشته باشيد، براي سلامتي، ثروت و شادي اش 3 بار بگوييد متشكرم.
اشتباهات را به موهبت تبديل كنيد
براي هر اشتباه 10 موهبت پيدا كنيد كه بابتش سپاسگزار هستيد.
 
براي تهيه اين 3 كتاب تغيير دهنده ي زندگي بسيار بسيار متشكرم. اين كتابها زندگي مرا فوق العاده كرده اند. بي نهايت سپاسگزارم.
با بهترين آرزوها براي همه
آنت از اسكاتلند

هوشمندانه كار مي‌كنيد يا سخت؟

در دنياي امروز، نه زيادتر كار كردن، بلكه هوشمندانه كار كردن و كار عميق است كه معنايي مهم و نقشي حياتي ايفا خواهد كرد. حتماً افراد زيادي در اطراف خودتان ديده ايد يا خودتان هم جزو اين دسته افراد باشيد كه حسابي سرشان شلوغ است، زيادر كار مي كنند، اما بازدهي چنداني ندارند!

اين عدم بازدهي به خاطر اين است كه آن‌ها «هوشمندانه» كار نمي كنند. به عبارت ديگر، نه زياد كار كردن، بلكه اين «كار عميق» است كه مي‌تواند علاوه بر اينكه زمان بيشتري به شما هديه مي‌دهد، باعث شود كارهاي بيشتري هم انجام دهيد.

سخت كار كردن لزوماً به نتايج بهتر منجر نخواهد شد...! 

سخت كار كردن لزوماً به معناي كارآمد بودن نيست... 

 سخت كار كردن لزوماً به معناي كارآمد بودن نيست. اين هوشمندانه كار كردن است كه كارآمدي به همراه دارد.

فرض كنيد شما و علي هر دو بايد يك كار را به بهترين شكل انجام دهيد. شما با توجه به مهارتي كه از قبل به دست آورده‌ايد، اين كار را در يك ساعت انجام مي‌دهيد. علي اما با تلاش فراوان (چون هنوز مهارتش را ندارد) در سه ساعت.

كدام يك از شما كارآمدتريد؟ كدام موثرتريد؟

سخت كار كردن، اجازه خلاقيت و نوآوري نمي‌دهد... 

 ما نسل كنوني،‌ الكي ذهنمان را شلوغ كرده‌ايم. الكي زياد كار مي‌كنيم و به سخت كاركردن و عرق ريختن افتخار مي‌كنيم. اما وقتي مي‌توانيم هوشمندانه كار كنيم، چرا نكنيم؟

سخت كار كردن روي نوآوري و خلاقيت نه تنها تأثير مثبتي ندارد بلكه آن را از بين مي‌برد و اجازه شكوفا شدن خلاقيت را نمي‌دهد. نوآوري و خلاقيت باعث پيدايش ايده‌هاي جديد و ياد گرفتن موضوع‌هاي جديد در زندگي خواهد شد.

اگرچه قدرت ذهن ما بسيار زياد است. اما اگر به درستي از اينقدرت فراوان استفاده نكنيم، عملاً فقط خودمان را خسته كرده‌ايم...!

سه نكته عالي راجع به هوشمندانه‌تر كار كردن

نكات هوشمندانه كار كردن زياد است، اما اين سه نكته را به ياد بسپاريد...

نكته اول: كتاب‌هاي بيشتر در زمان كمتر

يكي از راه ها براي هوشمندانه كار كردن اين است كه كتاب‌هاي بيشتري در زمان كمتري بخوانيم. چگونه؟ با يادگيري مهارتي مهم به نام تندخواني!

نكته دوم: ذخيره زمان بيشتر

برنامه ريزي و نظم، به شما اجازه مي دهد زمان بيشتري ذخيره كنيد. البته برنامه ريزي لزوماً هميشه مو به مو اجرا نمي‌شود. اما اگر انسان منظم و با برنامه‌اي نيستيد، بدانيد كه زمان زيادي از دست خواهيد داد...

نكته سوم: عادات خوب ايجاد كنيد

ارسطو مي‌گويد: «ما همان چيزي هستيم كه مكرراً انجام مي‌دهيم».

ايجاد عادات، آسان است، اما مداومت مي‌خواهد.

اگر مي‌خواهيد هوشمندانه كار كنيد، راز آن اين است: عادت بد را حذف و عادات خوب و پايدار را جايگزين كنيد.

يك قاعده خوب اين است كه خودتان را وادار كنيد كه هر روز يك عمل مثبت انجام دهيد. اجازه ندهيد زمان، شما را كنترل كند، به جاي آن كه شما زمان را به سيطره خود درآوريد...

شايد در مورد مديريت زمان كتاب هايي خوانده باشيد يا كلاس هاي مديريت زمان را گذرانده باشيد و سعي كرده باشيد با كاغذ و قلم يا اپليكيشن هاي مديريت زمان، براي كارهاي روزانه خود برنامه ريزي كنيد و آنها را اولويت بندي كنيد. ولي از خود مي پرسيد چرا با وجود دانش مديريت زمان و اين همه اپليكيشن و گجت، هنوز هم نمي توانيد همه كارهايتان را به انجام برسانيد. پاسخ اين سوال ساده است. همه چيزهايي كه در مورد مديريت زمان ياد گرفته ايد، بي مصرف و بيهوده هستند، زيرا اثربخش نيستند و يا براي انجام آن ها انگيزه اي نداريد، براي افزايش انگيزه تان يكي از راه هاي آسان كاربردي استفاده از جملات انگيزشي موفقيت است

قبل از آنكه شروع به مديريت زمان نماييد بايد ياد بگيريد كه اصولاً زمان چيست. دو نوع زمان داريم:

زمان ساعتي

زمان واقعي.

در زمان ساعتي، هر دقيقه از 60 ثانيه و هر ساعت از 60 دقيقه و هر روز از 24 ساعت تشكيل شده است. همه زمان ها بطور مساوي مي گذرند. وقتي كسي 50 سالش مي شود، دقيقاً 50 سال دارد نه بيشتر، نه كمتر. در زمان واقعي، همه چيز نسبي است. زمان بسته به كاري كه انجام مي دهيد به سرعت مي گذرد يا كش مي يابد. شايد دو ساعتي كه در اداره جات مي گذرانيد به اندازه 12 سال به نظر برسد و وقتي به فرزندان خود مي نگريد فكر كنيد كه گويي دو ساعته به سن 12 سالگي رسيده اند.

كداميك از اين زمان ها دنيايي كه در آن زندگي مي كنيم را به درستي توصيف مي كنند، زمان واقعي يا زماني ساعتي؟

دليل آنكه گجن ها و سيستم هاي مديريت زمان اثربخش نيستند اين است كه اين سيستم ها براي مديريت زمان ساعتي طراحي شده اند. زمان ساعتي اصلاً مطرح نيست. شما در زمان ساعتي زندگي نمي كنيد و شايد به آن دسترسي هم نداشته باشيد. شما در زمان واقعي زندگي مي كنيد، يعني دنيايي كه در آن زمان وقتي تفريح مي كنيد مثل برق و باد مي گذرد و وقتي به وظايفتان رسيدگي مي كنيد كش مي آيد.

بايد بگوييم كه زمان واقعي حالت ذهني دارد و بين دو گوش شما قرار گرفته است. شما هستيد كه آن را خلق مي كنيد. هر چيزي كه شما مي سازيد، خودتان آن را مديريت مي كنيد. وقت آن رسيده كه محدوديت هاي "وقت ندارم" يا "الان وقتش نيست" را از روي دوش خود برداريد و شروع به مديريت صحيح كارهايتان كنيد.

فقط سه راه براي گذراندن زمان وجود دارد: افكار، مكالمات و اعمال. هر كسب و كاري كه داشته باشيد، كار شما شامل اين سه مورد مي شود.

به عنوان يك كارآفرين، شايد شما اغلب به جهات مختلف كشيده شويد يا در كارتان تداخل پيش بيايد. وقتي نمي توانيد تداخل ها را حذف كنيد، حداقل بايد در زماني كه روي آنها مي گذاريد و همچنين در مقدار زماني كه روي افكار، گفتگوها و اعمالي كه براي رسيدن به موفقيت انجام مي دهيد، اختيار و آزادي عمل داشته باشيد.

تكنيك هاي زير را تمرين كنيد تا بتوانيد در مديريت زمان خود استاد شويد:
1. يك جدول زماني نزد خود داشته باشيد و همه افكار، گفتگوها و فعاليت هاي هفته را در آن يادداشت كنيد. اين به شما كمك مي كند تا درك كنيد در طول روز چه مقدار از اين كارها را مي توانيد انجام دهيد و لحظات ارزشمند شما براي چه چيزهايي تلف مي شوند. بدين ترتيب مقدار زمان لازم براي نتيجه گرفتن از اين كارها و مقدار زمان تلف شده براي افكار، گفتگوها و كارهاي بيهوده و غير اثربخش دستتان مي آيد.

2. بايد به فعاليت يا گفتگويي كه براي رسيدن به موفقيت برايتان اهميت دارد زماني را اختصاص دهيد. ليست هايي كه براي انجام كارها تنظيم مي شوند (To-do lists) گاهي آنقدر طولاني مي شوند كه ديگر نمي توان آنها را عملي كرد. دفترچه هاي ثبت ملاقات ها در اين مورد مفيدتر هستند. براي خودتان قرار ملاقات هايي تنظيم كنيد و براي 5 فكر، گفتگو و كار مهم خود بلوك هاي زماني تعريف كنيد. بنويسيد كه اين موارد در چه ساعتي آغاز و در ساعتي پايان مي يابند. نظم و ترتيب پايبندي به اين قرارها را داشته باشيد.

3. برنامه ريزي كنيد تا حداقل 50 درصد از زمان خود را به افكار، فعاليت ها و گفتگوهايي بگذرانيد كه بيشترين نتايج را برايتان توليد مي كنند.

4. زماني را براي تداخل ها و ... برنامه ريزي كنيد. زماني را نيز اختصاص دهيد به اوقاتي كه از كار دور مي شويد.

5. نيم ساعت اول هر روز را به برنامه ريزي براي كل روز بگذرانيد. تا وقتي كه جدول زماني روزانه خود را كامل نكرده ايد روزتان را آغاز نكنيد. مهترين زمان روز زماني است كه شما براي كل روز برنامه ريزي مي كنيد.

6. قبل از هر تماس يا وظيفه، 5 دقيقه صبر كنيد تا بتوانيد در مورد آنچه مي خواهيد بدست آوريد تصميم گيري كنيد. اين به شما كمك مي كند تا قبل از شروع بدانيد كه موفقيت چه شكلي است. همچنين باعث مي شود كه زمان كندتر بگذرد. بعد از هر تماس يا فعاليتي نيز 5 دقيقه وقت بگذاريد و به اين فكر كنيد كه آيا نتيجه مطلوب شما بدست آمده است يا خير. اگر اينطور نيست دليل آن چيست. چطور مي توانيد دفعه بعد تكه گمشده پازل را سر جايش بگذاريد.

7. اگر قرار است كاري را هر طور شده به انجام برسانيد، كاغذ "مزاحم نشويد" را روي در اتاقتان بچسبانيد.

8. تمرين كنيد كه با به صداي درآمدن موبايل يا دريافت ايميل يا ... فوراً به سراغ موبايلتان نرويد. توجه خود را فوراً به سمت افرادي كه با شما تماس مي گيرند معطوف نكنيد مگر آنكه واقعاً اين تماس براي كسب و كارتان حياتي باشد و لازم باشد كه فوراً پاسخ آنها را بدهيد. در غير اين صورت بايد زمان جداگانه اي را به پاسخ دادن به تماس ها و ايميل ها بگذرانيد.

9. حواس پرتي هاي ديگر مانند فيسبوك و انواع ديگر شبكه هاي اجتماعي را كنار بگذاريد مگر آنكه از اين ابزارها براي هدايت كسب و كار خود استفاده مي كنيد.

10. يادتان باشد كه انجام همه كارها غيرممكن است. همچنين اين نكته را فراموش نكنيد كه 20 درصد از افكار، گفتگوها و فعاليت ها هستند كه 80 درصد نتايج را توليد مي كنند.

11 از هزينه كردن براي صرفه جويي در وقت دريغ نكنيد، زيرا بسياري از كارها را مي توانيد به كساني بسپاريد كه كار را سريع تر و بهتر از شما انجام مي دهند.

12 به مديريت زمان به عنوان مجموعه اي از مهارت و ابزارها نگاه كنيد كه از آنها براي ساختن يك سازمان كارآمد مي توان استفاده نمود.

13- هر قدر در انجام امور ساده، منظم تر و مقرراتي تر باشيد، مي توانيد در انجام امور مهم، طبيعي تر و آزادانه تر عمل نمائيد.

14- دانش خود را مستمراً ارتقاء دهيد تا به عنوان مديري شايسته، ديگران را هدايت كنيد. از خود پنداشت مثبت داشته باشيد و تصور كنيد كه همه اطرافيانتان به شما به عنوان يك نمونه عالي "مديريت زمان" نگاه مي كنند.

15- خودتان را به صورت يك متخصص در زمينه مديريت زمان مجسم كنيد. خود را به عنوان فردي منظم، كارآمد و مؤثر تصور كنيد و آن قدربه اين تجسم از خود ادامه دهيد تا تحقق يابد.

16- طوري مديريت كنيد كه گويي به تمام جنبه هاي "مديريت زمان" مسلط هستيد.

17- براي اين كه در كسب عادت هاي "مديريت زمان" پيشرفت كنيد از شخص ديگري كه فوق العاده منظم و مرتب است تقليد نمائيد.

18- براي پرورش عادت هاي مثبت در زمينه "مديريت زمان"، با قدرت دست به كار شويد و تا زماني كه عادت مورد نظر كاملاً در شما شكل نگرفته است حتي از اشتباهات كوچك خود نيز چشم پوشي نكنيد.

19- مديريت زمان، شما را نه تنها سخت كوش تر مي كند، بلكه با استفاده از آن هوشيارتر نيز عمل مي نماييد.

20- مديريت زمان به شما انرژي مي بخشد و شور و شوق و رويكرد ذهني مثبت در شما ايجاد مي نمايد.

21- از دهه نود به بعد، "زمان" از لحاظ اقتصادي هم ارزش پول تلقي مي شود از اين رو همواره در پي راهكار هايي باشيد كه زمان انجام كارها را كاهش دهد.

22- مدام در جستجوي راه هاي بهتر، سريع تر و مؤثرتر براي رسيدن به نتايج مورد نظر خود در كوتاهترين زمان باشيد.

23- مدام در پي يافتن راه هايي باشيد كه عملكرد شما را كاملاً متحول كند، به صورتي كه فعاليت هايتان با اهداف بلند مدت هماهنگي بيشتري پيدا كند.

24- ترديد و دودلي يكي از عوامل مهم اتلاف وقت است. به ياد داشته باشيد در 80 درصد كارها بايد در همان هنگامي كه ايده به ذهن تان مي رسد، درمورد اجرا يا عدم اجراي آن قاطعانه تصميم گيري كنيد.

25- خود را ملزم كنيد كه وقت شناس باشيد از اين رو، هرگز ديگران را منتظر نگذاريد.

منبع

اين مقاله به نقل از سايت دنياي اقتصاد در اين وبلاگ قرار داده شده است.

فروشگاه آمازون كه در ابتدا كار خود را با فروش كتاب آغاز كرد، امروزه به يكي از اركان اصلي در تجارت الكترونيكي، پرداخت آنلاين، فروش سخت‌افزار، رسانه و ابزار و تداركات تبديل شده است. اين شركت كه همواره به‌ دنبال ورود به ديگر زمينه‌هاي تجارت بوده، امروزه به ‌يكي از مراجع روزمره خريداران و بازرگانان و يك نياز مدرن براي تمامي علاقه‌مندان به خريد تبديل شده است. همچنين سرويس پرايم، كه با پرداخت ۹۹ دلار به‌مدت يك سال براي مشتركان آمازون فعال مي‌شود، در حال حاضر بيش از ۸۵ميليون عضو در ايالات متحده دارد. اين رقم حدود دوسوم از خانوارهاي كل ايالات متحده را تشكيل مي‌دهد. شركت آمازون در سال ۲۰۱۶ به ركورد ۱۳۶ميليارد دلار فروش رسيد. امسال فروش آمازون در روز «پرايم» كه مشابه جمعه سياه در سراسر دنيا است، از مقدار فروش اين شركت در جمعه سياه و حتي روزCyber Monday هم گذشت و آمازون مقدار فروش شركت در اين روز را بزرگ‌ترين رخداد خريد آنلاين در تاريخ آمازون ناميد. حتي با وجود اينكه شركت آمازون خيلي به‌ درآمدزايي فكر نمي‌كند، اما سهام اين شركت باز هم رشد قابل توجهي داشته است. براي مثال سرمايه‌گذاري كه در سال ۱۹۹۷ حدود ۱۰۰ دلار در اين شركت سرمايه‌گذاري كرده باشد، ارزش سهام او در انتهاي امسال به ۶۳ هزار دلار مي‌رسد.

حمل و نقل، رمز موفقيت آمازون

رمز موفقت عظيم آمازون در تجارت الكترونيك به سيستم لجستيك اين شركت برمي‌گردد. آمازون در سال ۲ روز ارسال رايگان را براي تمامي مشتركان پرايم خود در نظر گرفته و همچنين سرويس ارسال رايگان ۲ ساعته در برخي شهرها و براي بيش از ۲۵ هزار قلم جنس را نيز اجرا مي‌كند. كمپاني‌هاي UPS و FedEx وظيفه انتقال اكثر اين محصولات را برعهده دارند. طبق آمار، آمازون در حال حاضر بيش از ۱۸۰ انبار، ۲۸ مركز دسته‌بندي، ۵۹ مركز ارسال بسته‌ها و ۶۵ منطقه معين براي ارسال‌هاي رايگان دو ساعته در اختيار دارد. طبق نتايج به‌دست آمده از تحقيقات، حداقل ۴۴ درصد از جمعيت آمريكا، در ۲۰مايلي يك انبار يا مركز پخش محصولات آمازون قرار دارند. ضمنا آمازون با خريد فروشگاه‌هاي زنجيره‌اي Whole Foods به قيمت ۷/ ۱۳ميليارد دلار مي‌تواند ۴۳۱ مركز پخش جديد را به آمار فعلي خود اضافه كند.

از ۳۵۱ هزار كارمند آمازون، بيش از ۹۰ هزار نفر از آنها در مراكز بسته‌بندي و ارسال اين شركت مشغول كار هستند. اظهارات كاركنان نشان مي‌دهد فضاي كار در اين مراكز بسيار سخت و بي‌رحمانه است و بسته‌بندي و ارسال بر تمامي كارها ارجحيت دارد. كارمندان مي‌گويند هرگونه تداخل در روند كاري از جمله دير كردن يا طول كشيدن زمان استراحت، يك امتياز منفي در سابقه كاري آنها در نظر گرفته مي‌شود. حتي استفاده از سرويس بهداشتي به‌دليل ايجاد تداخل در روند كاري خيلي توصيه نمي‌شود. كاركنان مراكز بر اساس امتيازات مثبت و منفي خود در پايان ماه رتبه‌بندي مي‌شوند و افراد پايين رتبه از اين مراكز اخراج مي‌شوند.

آمازون پرايم؛ قلب آمازون

سرويس آمازون پرايم در سال ۲۰۰۵ و زماني كه شركت در ركود نسبي قرار داشت و سرمايه‌گذاران منتظر ارائه طرح درآمدزايي انقلابي از طرف آمازون بودند، معرفي شد. اما جف بزوس مديرعامل آمازون همان موقع در مصاحبه خود گفت كه براي كسب درآمد از اين سرويس بايد كمي صبور باشيم، چرا كه نتايج آن را در چند سال آينده خواهيم ديد. او گفت: «اگر رضايت مشتريانمان را جلب كنيم، بازار سهام نيز در طولاني‌مدت رضايت ما را جلب خواهد كرد.» حال ۱۰ سال پس از اين اظهارات، سرويس آمازون پرايم به‌يكي از منابع كسب درآمد ميليارد دلاري شركت تبديل شده كه نه‌تنها دو روز ارسال رايگان، بلكه پخش موسيقي، سرويس پخش برنامه‌هاي نتفليكس، كتاب‌هاي الكترونيكي و دسترسي به بخش‌هاي خاص وب‌سايت آمازون را به مشتريان پرايم خود ارائه مي‌دهد. بزوس درباره سرويس پرايم مي‌گويد: «هدف ما از طريق آمازون پرايم اين است كه به مشتريان بفهمانيم در صورتي كه عضو پرايم آمازون نيستيد، پس در زندگي‌تان انسان مسووليت‌پذيري نيستيد.»

طبق آمار در حال حاضر بيش از ۶۳ درصد از كاربران آمازون از سرويس پرايم استفاده مي‌كنند و تخمين زده شده كه تا پايان سال ۲۰۱۷ بيش از نيمي از خانواده‌هاي آمريكايي از سرويس پرايم استفاده كنند. البته سرويس پرايم صرفا براي گرفتن ۹۹دلار از مشتريان نيست بلكه شواهد نشان مي‌دهد كه پرايم محبوب‌ترين سرويس شركت آمازون محسوب مي‌شود و به دليل كارآمدي آن، مشتريان علاقه زيادي به استفاده از آن دارند. مشتركان پرايم آمازون به‌طور ميانگين در سال بيش از ۱۳۰۰دلار خريد از وب‌سايت آمازون انجام مي‌دهند و ۷۸ درصد از اين افراد همواره ارسال رايگان دو روزه را دليل اصلي انتخاب اين سرويس مي‌دانند. آمازون در آخرين گزارش مالي سه‌ماهه خود اعلام كرد كه درآمد حاصل از سرويس‌هاي اشتراكي اين شركت در اين سه‌ماه حدود ۴/ ۱ميليارد دلار بوده است كه بخش اعظم آن مربوط به مشتركان پرايم مي‌شود. بخش ديگر اين درآمد هم از سرويس‌هاي اشتراكي پخش فيلم، موزيك، كتاب‌هاي الكترونيكي و... به‌دست آمده است. نكته مهم در رابطه با اين سرويس‌هاي اشتراكي اين است كه مشتركان با خريد اين سرويس‌ها خود را موظف به خريد مجدد از فروشگاه آمازون مي‌دانند و اين مساله موجب تضمين درآمد آمازون در آينده نيز خواهد بود.

سرويس كلاد آمازون (AWS)

سرويس وب آمازون كه با نام AWS هم شناخته مي‌شود در حال حاضر به ميليون‌ها مشتري در سراسر دنيا سرويس‌ مي‌دهد و از سال تاسيس آن يعني ۲۰۰۶، هرساله با رشد ۵۰ درصدي مشتريان همراه بوده است. اين سرويس در ابتدا به كمك چند مهندس برجسته با نام‌هاي بنجامين بلك، كريس پينكهام و تيم برنامه‌نويسي قدرتمندشان طراحي و ساخته شد. هدف از ساخت چنين سرويسي ايجاد فضاي ذخيره‌سازي اطلاعات براي تمامي افراد دنيا بود. طراحي و ساخت اين سرويس از اوايل دهه ۹۰ ميلادي آغاز شد و ابتدا تنها براي وب‌سايت فروشگاه آمازون استفاده مي‌شد اما با گسترش آن، امروزه اين سرويس براي تمامي كاربران دنيا قابل استفاده است.

پس از اينكه در سال ۲۰۰۳ اين دو مهندس طرح خود را با جف بزوس در ميان گذاشتند، او نيز به سرعت قبول كرد كه از اين سرويس به‌عنوان بخشي از تجارت و منبع درآمد آمازون استفاده كند. سرويس كلاد آمازون در سال ۲۰۰۵ براي استفاده تمامي مشتريان آمازون معرفي شد و از تابستان سال ۲۰۰۶ رسما براي كاربران سراسر دنيا قابل دسترسي بود. سرويس كلاد آمازون امروزه به شكل قابل توجهي در سراسر دنيا استفاده شده و البته قدرتمندترين سرويس كلاد در دنيا هم محسوب مي‌شود، چرا كه ديگر رقباي فعال در اين زمينه با فاصله زيادي نسبت به سرويس AWS در رده‌هاي بعدي قرار دارند. در حال حاضر ۳۴درصد از خدمات كلاد در سراسر دنيا با سرويس AWS آمازون انجام مي‌گيرد و سرويس‌هاي كلاد مايكروسافت، گوگل و آي‌بي‌ام روي هم رفته ۲۴ درصد از اين سهم را تشكيل مي‌دهند. البته با گسترش و توسعه ديگر كمپاني‌ها مطمئنا اين آمار نيز دچار تغييراتي خواهند شد اما چيزي كه كاملا واضح است اينكه شركت‌هاي ارائه‌دهنده خدمات كلاد در حال حاضر درآمدهاي هنگفتي از اين راه كسب مي‌كنند. براي مثال بخش اعظم درآمد شركت آمازون در سه‌ماه دوم امسال از سرويس AWS اين شركت به‌دست آمده است.

سخت‌افزاري

شركت آمازون در گذشته سخت‌افزارهاي مختلفي را تحت برند خود معرفي كرده كه چندان موفقيتي كسب نكرده‌اند اما همان‌طور كه مي‌دانيد ميليون‌ها نسخه از اسپيكر «اكو» اين شركت در آمريكا و سراسر دنيا به‌فروش رفته و محبوبيت خاصي در بين مشتريان به‌ويژه طرفداران دستيارهاي صوتي هوشمند پيدا كرده است. اسپيكرهاي اكو كه از دستيار صوتي هوشمند «الكسا» بهره مي‌برند در مدل‌هاي مختلفي از جمله اكو دات، اكو لوك و اكو شو عرضه مي‌شوند كه هركدام قابليت‌هاي متفاوتي دارند. ميزان بالاي محبوبيت اين اسپيكرها موجب شد ديگر كمپاني‌ها از جمله گوگل (گوگل هوم) و اپل (هوم پاد) هم شروع به ساخت چنين اسپيكرهاي هوشمندي كنند. البته با توجه به حضور طولاني‌مدت اسپيكرهاي اكو در بازار، گوگل و اپل كار سختي براي جلب مشتري و رقابت با آمازون خواهند داشت.

در كل شركت آمازون به‌دنبال ورود به‌ بخش‌هاي مختلفي از تجارت الكترونيك است و همچنين در اين زمينه از به‌خدمت گرفتن ديگر شركت‌ها و فروشگاه‌هاي اينترنتي هم دريغ نمي‌كند. در همين چند سال شركت آمازون فروشگاه‌هاي زنجيره‌اي Wole Foods را با قيمت ۷/ ۱۳ ميليارد دلار و شركت Quidsi را در سال ۲۰۱۰ با قيمت ۵۴۰ميليون دلار خريداري كرد تا گستره محصولات خود را بيش از پيش افزايش دهد. شايد افزايش تنوع محصولات در فروشگاه‌هايي مانند آمازون يا والمارت كار را براي مشتريان بسيار ساده‌تر كرده اما بايد در نظر داشت كه رشد اين شركت‌ها از طرف ديگر نابودي تدريجي كسب و كارهاي كوچك و حتي شركت‌هاي متوسط رقيب را نيز به‌همراه خواهد داشت.

منبع:

آمازون داستان موفقيت

نشانه خجولي؟

براي اينكه متوجه بشويم كه خجول هستيم يا نه، بايد رفتارهاي مختلف آن را شناسايي كنيم كه آيا در ما وجود دارد؟ 
اگر يكي از رفتارهاي زير را داريم، بايد رفع خجولي را جدي بگيريم:

• از موقعيت هاي مختلف دائما فرار مي كنيم. مثلا به هيچ وجه يكبار هم خودمون را شرايطي قرار نمي دهيم مثل: سخنراني كردن، صحبت در جمع، ارائه دانشگاهي، شركت در يك كلاس آموزشي و …
• نمي توانيم حق خودمان را بگيريم و راحت مي گذاريم حقمان خورده شود. مثلا در شركتي هستيم كه حتي چندين ماه حقوق نگرفتيم و هيچ چيزي نمي گوييم و هيچ اقدامي نمي كنيم.
• از نه گفتن مي ترسيم و نمي توانيم به اشخاص مختلف نه بگوييم و اينكه روش اشتباه براي نه گفتن انتخاب مي كنيم. مثلا جايي كه دوست نداريم برويم يا پولي كه نمي خواهيم قرض بدهيم و هزاران مثال روزمره كه بايد به شكلي اصولي نه گفت.
• از نه شنيدن به شدت مي ترسيم و به خاطر همين، به هيچ وجه نمي توانيم براي درخواست كردن اقدام كنيم. مثل درخواست دوستي، درخواست شغلي و …

مقاله چگونه بر ترس از رد شدن غلبه كنيم؟ ترس از نه شنيدن

• احساسات خودمان به اعضاي خانواده يا دوستان را نمي توانيم ابراز كنيم. مثلا حتي بغل كردن پدر و مادر را هم خيلي از افراد مشكل دارند و يك عمر را با اين خجالت سپري مي كنند! يا همين طور گفتن اينكه «دوستت دارم»
• تعارفات الكي داريم. مثلا با يك نفر آشنا هستيم به اسم تعارف، خيلي چيزها را نمي گوييم و يا اينكه يك سري كارها كه درست است را انجام نمي دهيم و به خاطر همين بعدا به مشكلي مي خوريم.
• مي گذاريم كه ديگران راحت به ما توهين كنند. مثلا يك نفر در شركتي كار مي كند و چون يك فردي مافوق او وجود دارد، پس اجازه مي دهد كه آن فرد به او توهين كند تا اينكه شغلش را از دست ندهد.
• در برخورد با جنس مخالف كاملا مشكل داريم. مثلا در كلاسي كه مي شود يك سوال از يك جنس مخالف پرسيد و آن سوال هم به ما خيلي كمك مي كند، از آن منصرف مي شويم.

در نهايت همه اين رفتارها باعث مي شود كه ما ضررهاي زيادي كنيم و از زندگي لذت كافي نبريم. 
فردي كه نتواند حق خود را بگيرد، مطمئنا نمي تواند حس خوبي داشته باشد. يا فردي كه مي ترسد نه بشنود، خيلي از موقعيت ها را از دست مي دهد و از مسير موفقيت دور مي شود.

چه قدر خجول هستيد؟

حالا با توجه به موارد گفته شده، فكر مي كنيد كدوم رفتارهاي خجولي را داريد؟ كدام موارد را فكر مي كنيد كه خيلي عالي هستيد و يا اينكه بايد بيشتر تلاش كنيد؟ 
هر كسي ممكن است در بعضي موارد مشكل خيلي اساسي داشته باشد و سال ها با آنها زندگي مي كند. همچنين ممكن است كه مشكلي اساسي نباشد ولي در عين حال، در آن زمينه ها خيلي حرفه اي عمل نمي كند. 
در هر صورت اينكه به آگاهي برسيد خيلي مهم است و پيشنهاد مي كنم كه در ارزيابي خودتان خيلي هم مثبت نباشيد چون كه معمولا ما در ارزيابي خود مشكل داريم و فكر مي كنيم كه خيلي بهتر هستيم! 
در نهايت با بررسي كه انجام داديد، از ۱ تا ۱۰ به خودتان يك نمره دهيد. به معني اينكه ۱ ضعيف ترين و ۱۰ قوي ترين در زمينه خجول نبودن است. 
همچنين مي توانيد در زير اين مقاله، نظراتتان در مورد خجولي و نمره خودتان را بنويسيد. 
در مقاله هاي بعدي با ما همراه باشيد تا در مورد موضوع فوق العاده مهم خجولي بيشتر بدانيد و از راهكارهاي ارائه شده نهايت استفاده را ببريد. 

بهترين كتاب هاي روانشناسي و موفقيت دنيا كدام اند؟

كتاب هاي روانشناسي و موفقيت دنيا را يك ليست ده عدد براي شما جمع آوري كرده ايم،اين ليست شماره ي ۱ است و به مرور كتاب هاي بيشتري را معرفي خواهيم كرد.

ليست كتاب هاي كتاب هاي روانشناسي و موفقيت عالي بسيار زياد است اما ما اين  ده كتاب را با بررسي و تحقيق انتخاب كرده ايم.

معيار انتخاب كتاب ها تاثير گذاري آن ها در زندگي افزاد بوده است، كتاب هايي كه در ليست زير آمده است زندگي افراد بسيار زيادي را متحول كرده است و آن ها را به سمت موفقيت در عرصه هاي مختلف زندگي حركت داده است.

آيا اين ليست كامل است ؟

خير،قطعا اين ليست نقاط ضعفي دارد،ممكن است كتابي كه دوست شما را متحول كرده و تاثير بسيار زيادي بر روي او گذاشته باشد از نظر شما يك كتاب عادي يا حتي مسخره باشد.

اما كتاب هاي ارائه شده در اين ليست جزو برترين كتاب هاي روانشناسي و موفقيت در سرار دنيا هستند كه هر كدام به چنديد زبان زنده ي دنيا ترجمه شده اند و بر روي افراد بسياري زيادي تاثير مثبت گذاشته اند.

از شما در خواست مي كنيم كه كتاب هاي مورد نظر خودتان را در قسمت نظرات به ما معرفي كنيد تا هم ما و هم ساير بازديد كنندگان از اين كتاب ها استفاده كنند.

اميدوارم ليست كتاب هاي زير را مطالعه كنيد و از بين آن ها چند مورد را انتخاب كنيد و شروع به مطالعه آنها كنيد.

مي توانيد هر بار يك يا دوصفحه مطالعه كنيد. مطمئن باشيد بعد از چند ماه مطالعه تغيرات بسيار عالي در زندگي خودتان احساس مي كنيد.

برويم سرغ ليست ليست بهترين كتاب هاي روانشناسي و موفقيت دنيا 

۱-آيين دوست يابي

معرفي كتاب آيين دوست يابي

كتاب آيين دوست يابي يكي از كتاب هايي است كه حتما بايد مطالعه شود.كتاب در سال ۱۹۳۷ نوشته شده است و همواره جزو پرفروش ترين كتاب ها در دنيا بوده است.

اين كتاب برخلاف اسمش در مورد دوست يابي نيست،به نظر نام مناسبي براي اين كتاب با اين حجم فوق العاده  اطلاعات كاربردي انتخاب نشده است.

كتاب آيين دوست يابي در مورد نحوه ي برخورد و سلوك با ديگران است.راز نفوذ به قلب ديگران و رفتار درست را نشان مي دهد.

اطلاعات آيين دوست يابي براي زمان و مكان خاصي نيستند و چون با انسان ها سر و كار داريم مي توان اين اصول را در همه جاي زمين به كار برد.

براي دانلود خلاصه كتاب آيين دوست يابي روي لينك زير كليك كنيد:

دانلود رايگان خلاصه كتاب آيين دوست يابي 

۲-ثروتمند ترين مرد بابل

معرفي كتاب ثروتمند ترين مرد بابل

كتاب ثروتمندترين مرد بابل يكي از پرفروش ترين كتاب هاي حوزه ي ثروت در دنيا است.

در كتاب آمده كه شهر بابل يكي از ثروتمند ترين شهر هاي دنيا بوده و بازرگانان و تاجران بسياري داشته.

داستان دو دوست در اين كتاب بررسي مي وشد كه يك دوست بعد از گذشت مدتي تبديل به ثروتمند ترين مرد بابل مي شود و شوكت و اعتبار و احترام كسب مي كند و ديگر مي رود تا از او  اصول ثروتمند شدن را ياد بگيرد.

به جرات اگر در جامعه ي امروز ما همين آموزه هاي پايه اي ثروتمند شدن رعايت شود بسياري از مشكلات مالي مردم بر طرف مي شود.

در جايي از كتاب اشاره مي شود كه همه ي درآمد شما براي خودتان نيست و بايد يك دهم آن را پس انداز كنيد و وقتي پس اندازتان به حد خاصي رسيد با آن به تجارتي بپردازيد كه در آ« رحفه اي هستيد و دانش لازم را داريد.

داستان هاي زيادي در اين كتاب پايه اي ثروت بيان مي شود كه واقعا لذت بخش است.

كتاب نوشته ي جورج اس كلاوسون است و در ۱۶۷ صفحه ارائه شده كه مي توانيد در يك روز تعطيل آن را كامل تمام نماييد.

حتما اين كتاب پايه اي را مطالعه نماييد به شما نويد مي دهد كه حتي با بدترين وضعيت مالي هم مي توان بعد از گذشت مدتي و رعايت اصولي ساده به موفقيت رسيد.

۳-بينديشيد و ثروتمند شويد

سومين كتاب ليست ما كه براي موفق شدن حتما ضروري است و هستند كساني كه هيچ كتاب جز بينديشيد و ثروتمند شويد را مطالعه ننكردند و جزو  افراد موفق و ثروتمند شدند.

كتاب بيانديشيد و ثروتمند شويد

اصول بينديشيد و ثروتمند شويد علاوه بر راه هايي كه براي جذب ثروت نشان مي دهد،اصول هدفگذاري و نفوذ به ضمير ناخودآگاه و همچنين پشتكار و تلاش را به ما ياد مي هد.

جزو پر فروش ترين كتاب ها تاريخ در زمينه ي موفقيت است و مي توان گفت بعد از آن اغلب كتاب هايي كه در زمينه ي موفقيت و ثروتمند نوشته شدند  اصولي را بيان ميكردند كه در اين كتاب قبلا بيان شده بود.

ناپلئون هيل زندگي خود را به مدت بيش از۲۰ سال صرف مطالعه و تحقيق در مورد افراد موفق تاريخ مي كند و با ۵۰۰ نفر از موفق ترين افراد زمانه مصاحبه مي كند.به دنبال اين راز كه چه عاملي باعث موفقيت افراد مي شود؟

بعد از گذشت بيست سال و مصاحبه با موفق ترين افراد روي زمين به اين راز پي مي برد و اين راز را در لابه لاي صفحات كتاب از خود به يادگار مي گذارد.

اگر مي خواهيد موفق شويد يا ديد جديد نسبت به موفقيت و هدف گذاري در ذهن خود پيدا كنيد حتما كتاب بينديشيد و ثروتمند شويد را مطالعه كنيد.

۴-هفت عادت مردمان موثر

كتاب هاي روانشناسي و موفقيت-هفت عادت مردمان موثر

كتاب هفت عادت مردمان موثر نوشته ي استفان كاوي يكي از جالب ترين كتاب هايي است كه در زمنيه ي موفقيت در زندگي فردي نوشته شده است.

دكتر استفان كاوي در زمان رساله ي دكتري خود به بررسي تمام كتاب هاي موفقيت مي پردازد و كتاب ها و مقالات ۲۰۰ سال گذشته را بررسي مي كند و بعد از بررسي هايش به يك نتيجه مي رسد:

انسان هاي موثر از ۷ عادت براي موفقيت استفاده مي كنند.

۵-جادوي فكر بزرگ

كتاب جادوي فكر بزرگ

كتابي كه دكتر  ديويد جوزف شوارتز نوشته و بسيار انگيزه دهنده است اين كتاب ۳۱۴ صفحه دارد و پيشنهاد مي شود در ليست خريد خودتان قرار دهيد.

قسمتي از كتاب را ادامه مي خوانيم:

تفاوتي كه بين موفقيت و شكست وجود دارد، در نگرشي است كه افراد نسبت به موانع ناتواني‌ها و دلسردي‌ها و ديگر شرايط نا اميد كننده دارند.

پنج راهنمايي كه به شما كمك مي‌كند از شكست پيروزي بسازيد:

-موانع را مطالعه كنيد تا بتوانيد مسير خود را به سوي پيروزي هموار كنيد. هنگامي كه مغلوب مي‌شويد درسي بگيريد و به قصد پيروز شدن در مرتبه‌ي بعد راه خود را ادامه دهيد.

-شهامت آن را داشته باشيد كه منتقد سازنده‌ي خودتان باشيد. عيوب و ضعف‌هاي خود را پيدا كنيد و سپس در پي اصلاح آن‌ها برآييد.

-شانس خود را محكوم نكنيد. هريك از موانع را مورد بررسي قرار دهيد و اشكالات را پيدا كنيد. از ياد نبريد كه با مقصر دانستن اقبال خود به هيچ يك از هدف‌‌هايتان نمي‌رسيد.

-پشتكار را با آزمايش تركيب كنيد. به هدف خود وفادار بمانيد؛ ولي بخاطر درماندگي و بيچارگي سر خود را به ديوار نكوبيد. راه‌هاي جديد را امتحان كنيد.

– به خاطر داشته باشيد كه هر وضعيتي مانند سكه يك روي خوب دارد. آن روي خوب را پيدا كنيد. جنبه‌هاي مثبت را ببينيد و نااميدي را از خود دور كنيد.

موفقيت به مفهوم برخورداري از بسياري مواهب است؛ از جمله: رفاه در زندگي، خانه‌ي مناسب، استفاده از تعطيلات، مسافرت و … موفقيت يعني كسب احترام، بزرگي و عزت در محيط كار و درعرصه اجتماع. حال چرا مي‌گوييم به موفقيت خود ايمان داشته باشيد؟ نيروي ايمان نه چيزي سحرانگيز است و نه اسرارآميز. ايمان به اين شكل عمل مي‌كند: اعتقاد به اينكه “من از عهده ي اين كار برمي‌آيم” قدرت، مهارت و انرژي لازم را براي موفقيت در اختيارمان مي‌گذارد. هرگاه باور داشته باشيم كه مي توانيم كاري را انجام دهيم، روش انجام دادن آن كار پيدا مي‌شود.

ادامه در :

http://alimohammadian.com/best-book/